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2020-04-04
冬季当心孕妇产前忧郁加重,预防儿童龋齿家长别偷懒

摘要:冬天是个万物萧条的季节,一到冬季,人就容易变得懒洋洋、无精打采。怀了宝宝的孕妈咪有颗“玻璃心”,在冬季这个懒洋洋的季节里,产前忧郁症是不少孕妇会出现的问题,因为担心自身和腹中胎儿的情况,所以常常会出现,孕妈咪会显得好没精神,这说不定就和季节有一定关系。

摘要:孩子想要拥有一口好牙,就要看家长保护孩子的能力啦。下面就告诉家长,在孩子成长的各个阶段,应该注意什么。小儿乳牙龋齿发展快,破坏广,不仅造成牙齿组织损害,还可带来其他一些局部及全身性的危害,因为龋洞只要一形成就不可能自愈。因此,龋牙要从儿童时期开始预防。那么,儿童预防龋齿该注意什么?

产前忧郁症是不少孕妇会出现的问题,因为担心自身和腹中胎儿的情况,所以常常会出现,而且这种忧郁的症状会在冬季出现加重,因为冬季万物萧条,人的情绪也会低落,所以准妈妈们更加要小心。

1.孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定氟化物的食物和饮料,对儿童将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会,都有明显的好处。

一、孕妈咪抑郁没精神,这也许跟季节有关

2.避免婴幼儿的奶瓶综合征。还要纠正吮指等口腔不良习惯。

怀了宝宝的孕妈咪天蓝最近可谓是精神不佳,本来怀了宝宝之后整个人的精神状态就跟怀孕前的活力四射有着天壤之别。冬天到了,这种懒洋洋没精打采的状况竟然愈发严重了。这到底是怎么回事?

3.父母应为婴儿刷牙。在婴儿乳牙萌出前,父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水,轻轻擦拭,将婴儿牙龈上的菌斑去除。

1、孕妈咪本身就容易感觉疲劳

4.对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。

如果你要问孕妈咪在怀宝宝那段非常的日子里,最喜欢做的事情是什么?估计她最可能的回答是打盹。

5.必要时使用间隙保持器,以保持缺牙的间隙,有利于恒牙的正常萌出。

这种情况在怀孕初期和怀孕最后三个月尤为明显。而这种让孕妈咪难以抵制的疲劳是非常自然的,同时也是个好迹象,说明你的机体在努力地工作着,在体内你有一支建筑队伍,日夜不停地在子宫里建造你孩子的生命支撑系统。

6.两顿饭之间的加餐最好是新鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。

孕妈咪的这种疲惫是由胎儿引起的。脑部供氧越来越少,血压下降,正在长一种新的器官(胎盘),从汗腺到肾脏排泄系统工作加倍。另外,体内保留的液体正在使体重迅速增加。如果消化困难,就有可能患了低血糖。

7.小孩每天吃糖果的次数应控制在1~2次,并应同时控制其数量,否则小孩在口中含糖时间过长,既限制了唾液中化学物质对细菌产酸的中和作用,又会助长口腔中细菌的繁殖。

2、秋冬季感觉疲劳也许跟季节有关系

8.茶水有护齿的功效,特别是对儿童,可以把茶水作为预防龋齿的药剂使用。

除却上面的因素,我们也不能忽视特殊季节本身的因素。

儿童的自我防护意识很弱,预防龋牙需要家长的陪同以及看护。您的孩子是否能拥有一口健康的牙齿,就在于您如何捍卫孩子口腔的方寸净地了。

秋冬季节,昼短夜长,人们接受的日照时间变少,这种变化下,人体脑内松果体分泌的褪黑激素增多,这种褪黑激素直接抑制脑内神经递质5-羟色胺的合成。而5-羟色胺俗称叫情绪的稳定剂,它的减少可直接或间接导致一部分人抑郁情绪的产生。

人体内的褪黑素和五羟色胺分泌失调,浓度不高,人就容易出现情绪与精神状态的紊乱。因为这种激素有调节人体内其他激素含量的本领。当它分泌多时,人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌减少,在血中的浓度降低,这两种能唤起细胞兴奋的激素减少,使得细胞兴奋性降低,变得不活跃,人就会处于抑制状态,情绪低沉,总感觉疲惫。

如果孕产妇以自我为中心、神经质、情绪不稳定、社交能力不良、姓格内向,再加上冬季本就是抑郁症高发的季节,那么发生孕产期抑郁的概率就会比较高。

二、冬季抑郁症解读

季节性情绪失调(SeasonalAffectiveDisorder,简称SAD),是因天气变化而产生的一种情感障碍或情绪失调,多在秋冬季出现,隆冬时节表现得更为突出,在国外经常把它俗称为冬季忧郁症。

冬季忧郁症多见于常年在室内工作的人,尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平素对寒冷比较敏感的人。大多数的SAD患者在一年的大部分时间都有良好的健康状态,但在白天越来越短,黑夜越来越长的季节会感到忧郁的症状。在北纬30度以北或者南纬30度以南,SAD显著存在。